Hvidovre Cykle Klubs Motionsafdeling

 

Hverdagstræningen i Motionsafdelingen samler hver gang ca. 30 ryttere, som altid møder op i godt humør og klar til at give den gas. 

I motionsafdelingen har vi meget fokus på at træningen er sjov og effektiv på samme tid, og vi gør vores bedste for, at rytterne forbedrer sig både fysisk og teknisk, uanset hvilken niveau de befinder sig på, og hvad de ønsker at opnå med træningen. Vi har plads til alle der vil køre ture på en racercykel sammen med gode træningskammerater. 

Skulle du få lyst til at prøve træne med os, skal du være mere end velkommen, vi forventer dog, at du er i fin form og kan klare at køre med et snit på 26 km/t over 70 km.

Motionsafdelingen tilbyder træning på i hverdagene og i weekenden – se nedenstående oversigt over træningstilbuddene i Motionsafdelingen.

Kunne du tænke dig at blive medlem, kan det ske via hjemmesiden. Gå til siden Bliv medlem. Har du sprøgsmål til motionsafdelingen så benyt formularen her på siden.

Sommertræning

1. april – 30. september

Fra april 2021 til slut september 2021:

Mandag og onsdag

Mødested:
Hvidovre Rådhus ved springvandet.

Mødetid:
Klokken 17.00

OBS:
Der er mulighed for at hoppe på ved krydset Hovedvejen/Nørre Alle i Glostrup, klokken 17.20.

Beskrivelse:

Vi kører sammen ud mod Herstedhøje, hvorfra træningen starter.

Fra midt maj 2021 til slut september 2021:

Fredag

Mødested:
Hvidovre Rådhus ved springvandet.

Mødetid:
Klokken 16.30

Beskrivelse:

Vi kører en distance på 50 km., på hurtigst mulig tid.

Lørdag

Mødested:
Hvidovre Rådhus ved springvandet.

Mødetid:
Klokken 09.00

OBS:
Tjek på Facebook, om det er mulighed for at hoppe på ved krydset Hovedvejen/Nørre Alle i Glostrup, klokken 09.20.

Beskrivelse:

For alle der gerne vil køre lørdag og kan køre ca. 80 km. med et snit på 27/28 km/t.

Søndag

Mødested:

Hvidovre Rådhus ved springvandet.

Mødetid:
Klokken 09.00

OBS:
Tjek på Facebook, om det er mulighed for at hoppe på ved krydset Hovedvejen/Nørre Alle i Glostrup, klokken 09.20.

Beskrivelse:

Tempo-holdet: 
Der
 fart og længde på turen, og man skal gerne kunne køre med minimum 29 km/t. Bagerstop kan forekomme.

Søndag

Mødested:

Hvidovre Rådhus ved springvandet.

Mødetid:
Klokken 09.15

OBS:
Tjek på Facebook, om det er mulighed for at hoppe på ved krydset Hovedvejen/Nørre Alle i Glostrup, klokken 09.35.

Beskrivelse:

Hyggeholdet:
Her er der lagt vægt på en hyggelig tur, hvor de nye, samt dem der har lyst, kan få en tur i moderat tempo.
Her er bagerstop inkluderet.

OBS: Bliver træning aflyst vil dette blive slået op i Facebook gruppen “Hvidovre Cykle Klub”

Kontakt motionsafdelingen

Motionsafdeling

Torben Brandholdt Nielsen
Træner og ansvarlig for motionsafdelingen
Tel.: 25 37 75 72
Allan Schäfer
Træner 
Nicolai Haagensen
Træner (Supermotion)
Allan Nielsen
Træner (Supermotion)
Søren Finderup
Træner (Supermotion)

Jesper Lauridsen
Rytterrepræsentant (Motions afd.)
Share This