Så skal der gang i benene efter cykelløbet søndag og det sidste speed skal ind til enkeltstarten onsdag…

DMI lover super vejr igen..igen.

Vi køre en tur til Roskilde og hjem via Stærkende ca. 75 km bliver det til. Vi skal køre lange intervaller, bakkespurten op til Domkirken og afslutter med cykelløb fra Stærkende til Kildebrønde.

Det kan blive hårdt alt efter vilje og fremmøde.

HUSK at sidste tilmelding til KM i enkeltstart er søndag d. 20 aug. Jeg har været inde for at tjekke tilmeldingen og der er mange motionister, der endnu ikke har tilmeldt sig. HUSK at onsdag er træningen henlagt til Holmen, hvor vi både skal køre stærkt og hygge os bagefter.

Ruten:https://connect.garmin.com/modern/course/16144792

Vel mødt

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Share This
X
X