Mandag d. 8 maj

Mandag d. 8 maj

Husk motionstræning i morgen. Vi skal denne gang via Østrup til Kirkerup, hvor vi køre nogle omgange intervaller, vi slutter af med bakke løbe ved Gundsølille og Ågerup, inden vi vender cyklerne hjemad igen.Kom frisk. Jeg støder på ved Glostrup krydset.....
Motion søndagstur kl 9.00

Motion søndagstur kl 9.00

Så er der igen søndagstur for motionen kl 9.00 ved springvandet (Licensen er meget velkommen). Grundet bl.a. andre løb, er jeg den eneste træner på søndag, så vi ser på dage, hvor mange der deltager og finder en løsning på hold 1 og 2. Hvis vind og vejr holder, går...
Motionstur lørdag d. 6 maj

Motionstur lørdag d. 6 maj

Så er der endelig lovet godt vejr på en lørdag. Kom og kør med, vi skal ud på ca 70 km med indlagt bagerstop, husk fyldt vandflaske, det gode humør og gode stænger. Vi køre fra springvandet kl. 09.00 og samler op i Glostrup Vel mødt
X
X