Licens træning søndag 8 januar

Efter et par søndage uden fællestræning er vi nu tilbage igen. Denne gang skal vi en tur ud over Kattinge og Kornerup igen, og nu er vi i januar måned, så derfor øger vi intensiteten lidt. Der er ca. 3 måneder til sæsonen starter så det er bare om at komme ud og få...
Motion søndag hold 1 ca. 75 km

Motion søndag hold 1 ca. 75 km

Vi starter stille og roligt ud , så alle, også dem, der er kommet lidt sent i seng lørdag,  kan være med. Vi skal ned forbi Roskilde, der er en del bakker på turen, vejrudsigten lover smukt vejr, så kom og kør med. Måske laver vi et bage- stop, så husk lidt småpenge....
Til de motionister der har vintercykel

Til de motionister der har vintercykel

Alle er forhåbentlig  kommet godt ind i det nye år, og er klar til at give den en skalle med træningen. Husk vi træner tirsdage og torsdage begge dage kl. 17.15 på Holmen. Jo flere motionister vi er, jo sjovere bliver det og større er chancen for at køre med nogen på...
X
X